Ngày càng có nhiều người dùng gặp phải vấn đề mỏi mắt chủ yếu là do họ dành quá nhiều thời gian trước màn hình. Đó là hệ quả của lối sống hiện đại, tức là nhìn chằm chằm vào TV, điện thoại thông minh, máy tính, máy tính bảng, v.v. Ánh sáng xanh có ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ vì nó vi phạm việc sản xuất hormone cần thiết cho giấc ngủ - melatonin. May mắn thay, có các giải pháp để giảm tác động của ánh sáng xanh, trong cài đặt mặc định của điện thoại thông minh của bạn hoặc thông qua ứng dụng bộ lọc ánh sáng xanh.
Bộ lọc ánh sáng xanh là một tùy chọn cho phép bạn giảm lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị của mình. Tính năng này còn được gọi là chế độ ban đêm trong một số thiết bị. Tại sao chúng ta nên kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh của Android và điều này có thể được thực hiện như thế nào?
Xem thêm: Cách cập nhật tất cả ứng dụng Android cùng lúc
Ảnh hưởng của chế độ ban đêm đến sức khỏe
- Nó giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon hơn và nhanh hơn.
- Thịt thăn có ánh sáng xanh giúp giảm khô mắt và mỏi mắt.
- Nó giúp ngăn ngừa tổn thương võng mạc.
- Nó giúp điều chỉnh nhịp sinh học và tâm trạng.
Một số người cảm thấy rằng ngay cả độ sáng tối thiểu cũng quá chói mắt. Một ngày của ai đó bắt đầu từ 11 giờ đêm và sau đó anh ta sử dụng điện thoại cả ngày trước khi tắt đèn và đi ngủ (một cách làm mà chúng tôi khuyên mọi người không nên làm theo). Trong trường hợp đó, ngay cả độ sáng tối thiểu cũng cảm thấy chói mắt. Theo kinh nghiệm của nhiều người, sử dụng chế độ ban đêm hoặc bộ lọc ánh sáng xanh giúp bảo vệ mắt. Như một quả anh đào ở trên, bạn cũng tiết kiệm pin, tức là năng lượng. Trên quy mô rộng lớn, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền và điện. Kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh, như bạn có thể thấy, là một quá trình đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện chỉ bằng cách làm theo các phương pháp được đề cập ở trên.
Cách kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh của Android
Theo cài đặt mặc định:
Google đã quyết định kết hợp chế độ này vào các phiên bản mới hơn như Android Oreo và Android Pie làm 'chế độ ban đêm'. Có một phần mềm cập nhật hợp lý phải làm cho công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Bạn có thể thực hiện bằng cách vào Cài đặt> Màn hình> Chế độ ban đêm (Night light).
Bạn cũng có thể điều chỉnh nó cho phù hợp với những thời điểm nhất định trong ngày. Ngoài ra, trên các thiết bị của các nhà sản xuất khác, bạn có thể tìm thấy nó bằng cách vào cài đặt hoặc tìm phím tắt để kích hoạt nó. Tùy chọn này thường nằm trong tùy chọn Hiển thị trên tất cả các điện thoại Android. Trên một số điện thoại, tính năng này được gọi là Bộ lọc ánh sáng xanh, ở đâu đó là Chế độ ban đêm, và trên một số điện thoại như Huawei được gọi là Sự thoải mái cho mắt.
Người dùng iPhone có thể trải nghiệm chế độ này với tên gọi của tính năng “Smart Invent”. Tính năng này, không giống như tùy chọn chế độ tối thực sự, có thể gặp một số rắc rối với các ứng dụng của bên thứ ba, nghĩa là thời lượng pin của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào ứng dụng bạn sử dụng.
Bằng cách tải xuống ứng dụng:
Trên Android một hoặc Android gốc, nếu không có bất kỳ bổ sung nào từ Google hoặc giao diện người dùng của nhà sản xuất, bạn có thể không tìm thấy tùy chọn chế độ ban đêm. Trong trường hợp đó, có rất nhiều ứng dụng phù hợp làm công việc cho bạn. Ứng dụng Bluelight Filter là một trong những ứng dụng tốt nhất. Ứng dụng này có các lợi thế bổ sung như có phím tắt trong màn hình chính của bạn, lựa chọn bảy sắc thái khác nhau, lịch kích hoạt và tiện ích thông báo.
Ứng dụng này có các lợi thế bổ sung như có phím tắt trong màn hình chính của bạn, lựa chọn bảy sắc thái khác nhau, lịch kích hoạt và tiện ích thông báo. .
